たまゆら

メタボリックシンドローッム

最近牛乳を飲む量が増えました
まぁ今までも結構飲んでたんですけど
500ccくらいだったのが800ccくらい飲むようになってしまって…
親に怒られます
私の友人、4人兄弟で毎日全員1ℓ飲むところもあるというのに!!
けっちぃ

後、生活リズムがめちゃくちゃおかしいです
もともと良くないですがｗ
最近は
6時頃に家に帰る。んで晩ご飯
8時頃に就寝←
3時頃に起床。お風呂、宿題、パソコンとかします←
5時頃に再び就寝←
7時頃に再び起床。学校へ行こう!
なんかご飯食べたら睡魔がものすごい勢いで
襲ってくるんですよ


いかんな～
牛乳は脂肪分半端ないし、ご飯→睡眠…
太るよ!
ただでさえお肉はみ出てるのに←
若い頃の生活習慣の乱れは
年取ってから確実に首絞めますしね…
うん。治そう